感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，多由病毒引起。以下是一些适合感冒患者食用的家常菜：
1.姜糖饮：生姜3-5片、红糖适量，加水煮沸后热服。生姜具有温中散寒的作用，红糖可以益气养血，适合风寒感冒患者。
2.香菜葱白汤：香菜15克、葱白15根、生姜9克，水煎温服。香菜可解表散寒，葱白和生姜具有辛温解表的功效，适用于风寒感冒患者。
3.薄荷粥：薄荷15克、粳米60克，先将薄荷煎取药汁候凉，粳米煮粥，粥成后加入薄荷汁再煮1-2沸即可。薄荷为疏散风热之品，能帮助疏散风热、清利头目，对风热感冒患者较为适宜。
4.金银花粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。金银花有清热解毒、疏散风热的作用，适用于风热感冒患者。
5.杭菊糖茶：杭菊花30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。杭菊具有清热解毒的作用，适合风热感冒患者。
6.三根汤：大白菜根3个、大葱根7个、芦根15克，用水煎服。该方能清热泻火、解毒通便，可缓解感冒引起的发热、头痛、口渴、咽喉肿痛等症状。
需要注意的是，感冒患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜、油炸食品等，以免加重病情。同时，应注意休息，多喝水，保持室内空气流通。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。