左侧乳房外侧有疼痛感，可能与以下原因有关。
1.乳房疾病
乳腺炎：哺乳期女性可能因乳头皲裂、细菌入侵等导致乳腺炎，出现乳房红肿、疼痛，可伴有发热等症状。
乳腺增生：与内分泌紊乱有关，可表现为乳房疼痛、肿块，疼痛可能与月经周期有关。
乳腺纤维腺瘤：是一种良性肿瘤，可单发或多发，一般无明显症状，少数可能出现乳房疼痛。
乳腺癌：早期可能无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、疼痛，乳头溢液、皮肤改变等。
2.肋软骨炎
病因：肋软骨炎是肋软骨的一种非特异性炎症，可能与劳损、感染、外伤等有关。
症状：主要表现为肋软骨部位的疼痛，可单发或多发，咳嗽、深呼吸或上肢活动时可加重。
3.其他原因
心脏疾病：部分心脏疾病可能引起左侧乳房部位的牵涉痛，如心绞痛、心肌梗死等。
肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能导致左侧乳房外侧疼痛。
外伤：左侧乳房外侧受到外力撞击或挤压，可导致局部软组织损伤，出现疼痛。
如果左侧乳房外侧疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如乳房超声、钼靶X线、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持乳房清洁，避免挤压、碰撞乳房，穿着合适的内衣。