来月经时下面肿胀可能是正常的生理现象，也可能与某些健康问题有关。以下是一些可能的原因：
1.生理现象：
激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致阴道和子宫周围的组织肿胀和充血。
充血：月经期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，可能会导致阴道和子宫颈周围的血管扩张和充血，从而引起肿胀。
2.健康问题：
感染：阴道炎、外阴炎等感染性疾病可能导致阴道和外阴肿胀。这些感染通常会伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、分泌物异常等。
过敏：对卫生巾、卫生棉条或其他月经用品过敏，可能引起过敏反应，导致肿胀和不适。
其他：子宫内膜异位症、盆腔炎症等疾病也可能导致月经期间下面肿胀。
如果肿胀症状严重、持续时间较长或伴有其他不适症状，如疼痛、瘙痒、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定肿胀的原因，并给予相应的治疗建议。
在月经期间，保持良好的个人卫生习惯非常重要。以下是一些建议：
1.每天清洗外阴，使用温水和无刺激性的清洁剂。
2.避免使用有刺激性的卫生巾或卫生棉条。
3.穿着透气、舒适的内裤，避免紧身裤。
4.注意休息，避免过度劳累。
5.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对月经期间的身体变化有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。