哺乳期因生气导致没奶，可采取以下方法追奶：
1.调整心态：哺乳期应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响催乳素的分泌，导致乳汁分泌减少。
2.增加哺乳次数：让宝宝多吸吮乳头，可刺激催乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。
3.保持充足的睡眠：睡眠不足可能会影响催乳素的分泌，因此哺乳期应保证充足的睡眠。
4.饮食调理：哺乳期应注意饮食，多吃一些下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
5.按摩乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，然后按摩乳房，促进血液循环，增加乳汁分泌。
6.药物治疗：如果以上方法效果不佳，可在医生的指导下服用一些下奶的药物，如通乳颗粒、生乳灵等。
此外，哺乳期应避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响乳汁分泌。