转氨酶高的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.明确病因：首先，需要明确转氨酶升高的原因。常见的原因有病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝病等。此外，剧烈运动、熬夜、劳累、发热等也可能导致转氨酶轻度升高。因此，需要进一步完善相关检查，如乙肝五项、丙肝抗体、腹部超声、自身抗体等，以明确病因。
2.保肝治疗：如果转氨酶升高不超过正常上限的2倍，可以先进行保肝治疗。常用的保肝药物有还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸制剂等。同时，需要注意休息，避免劳累和饮酒。
3.病因治疗：如果转氨酶升高是由于病毒性肝炎、酒精性肝病等病因引起的，需要进行针对性的治疗。例如，乙肝患者需要抗病毒治疗，丙肝患者需要抗病毒治疗，酒精性肝病患者需要戒酒等。
4.调整生活方式：除了药物治疗外，还需要调整生活方式。保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免熬夜等，有助于改善肝功能。
5.定期复查：治疗期间需要定期复查肝功能，了解转氨酶的变化情况，以及病情的恢复情况。如果转氨酶持续升高或出现其他异常，需要及时调整治疗方案。
需要注意的是，转氨酶高的治疗方法需要根据具体情况进行选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，如果转氨酶升高明显，或伴有其他症状，如黄疸、乏力、恶心、呕吐等，应及时就医，以免延误病情。此外，对于长期服用药物的患者，应定期检查肝功能，以便及时发现和处理药物性肝损伤。