女生可以通过以下检查来评估自己的生育能力：
1.病史采集：医生会询问女生的月经史、婚育史、家族遗传病史等，了解可能影响生育的因素。
2.妇科检查：包括外阴、阴道、宫颈、子宫、附件等的检查，以了解生殖器官的发育情况。
3.性激素六项检查：通过检测血清中的促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）和泌乳素（PRL）水平，了解女性的内分泌功能。
4.超声检查：包括腹部超声和阴道超声，用于观察子宫、卵巢的形态和结构，了解卵泡发育情况、子宫内膜厚度等。
5.输卵管造影：通过向子宫内注入造影剂，X线下观察造影剂在输卵管和盆腔内的流动情况，了解输卵管的通畅性。
6.其他检查：如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等免疫检查，以及染色体检查等，以排除免疫因素和遗传因素对生育的影响。
需要注意的是，以上检查项目并不是所有女生都需要进行，医生会根据个体情况进行选择。此外，检查的时间也很重要，例如性激素六项检查需要在月经来潮的第2-5天进行，输卵管造影需要在月经干净后3-7天进行。
在进行检查前，女生应注意以下事项：
1.检查应在正规医院进行，由专业医生操作。
2.检查前应避免性生活，以免影响检查结果。
3.如果正在服用药物，应告知医生，以便医生判断是否需要停药。
4.检查时应放松心情，配合医生的操作。
总之，女生可以通过以上检查来评估自己的生育能力，但生育能力的评估是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素。如果有生育方面的问题，应及时就医，进行详细的检查和治疗。