大腿外侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤：大腿外侧受到直接的外力撞击、挤压或扭伤，可能导致肌肉拉伤、韧带损伤或骨折等，从而引起疼痛。
2.神经病变：例如股外侧皮神经炎，可能导致大腿外侧感觉异常和疼痛。
3.髋关节疾病：髋关节的炎症、关节炎、股骨头坏死等问题，可能放射到大腿外侧引起疼痛。
4.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能引起下肢放射性疼痛，包括大腿外侧。
5.肌肉劳损：长时间的体力活动、过度使用大腿外侧肌肉，或不正确的姿势，可能导致肌肉劳损和疼痛。
6.感染：大腿外侧的皮肤感染、蜂窝织炎或深部组织感染，也可能引起疼痛。
7.血管问题：动脉硬化、血管栓塞等血管疾病，可能影响大腿外侧的血液循环，导致疼痛。
8.其他原因：例如肿瘤、代谢性疾病、自身免疫性疾病等，也可能引起大腿外侧的疼痛。
如果大腿外侧疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，给大腿外侧的肌肉足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确的姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是不正确的坐姿或站姿。
4.物理治疗：如按摩、针灸、电疗等，可能有助于缓解疼痛和改善肌肉功能。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好在医生的指导下进行治疗。同时，如果疼痛严重或持续不缓解，应立即就医。