大腿外侧疼可能是股外侧皮神经炎、腰椎间盘突出症、髋关节滑膜炎、外伤、感染等原因所致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.股外侧皮神经炎：可能与受压、感染、代谢异常、过敏等有关。患者会出现大腿外侧疼痛，部分患者还会出现麻木、感觉异常等症状。治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间站立或行走，可适当食用富含维生素B1的食物，如糙米、燕麦等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.腰椎间盘突出症：可能与椎间盘退变、损伤、遗传等因素有关。患者会出现腰痛，并向下肢放射，大腿外侧疼痛是常见的症状之一。治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。患者在治疗期间需要注意腰部保暖，避免腰部过度负重，可适当食用富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。
3.髋关节滑膜炎：可能与感染、创伤、免疫反应等因素有关。患者会出现髋关节疼痛、肿胀，大腿外侧疼痛是常见的症状之一。治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动，可适当食用富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，避免食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、蛋糕等。
4.外伤：可能与直接或间接暴力有关。患者会出现大腿外侧疼痛、肿胀、淤血等症状。治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。患者在治疗期间需要注意休息，避免受伤部位再次受伤，可适当食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等。
5.感染：可能与细菌、病毒、真菌等感染有关。患者会出现大腿外侧疼痛、发热等症状。治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗等。患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免感染加重，可适当食用清热解毒的食物，如金银花、菊花等，避免食用油腻、辛辣的食物，如油条、辣椒等。
总之，大腿外侧疼的原因较多，治疗方法也不同。患者需要及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉。