女人吃生蚝的功效主要包括以下几个方面：
1.美容养颜：生蚝中含有丰富的牛磺酸、维生素和矿物质等营养成分，这些成分可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，同时还可以减少皱纹的产生，达到美容养颜的效果。
2.补充营养：生蚝是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女人吃生蚝可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力。
3.提高性功能：生蚝中含有丰富的锌元素，锌元素是一种重要的生殖系统营养素，可以促进性激素的分泌，提高性功能。女人吃生蚝可以补充锌元素，从而提高性功能。
4.缓解疲劳：生蚝中含有丰富的糖原，糖原可以在人体内转化为能量，为身体提供能量，缓解疲劳。女人吃生蚝可以补充糖原，从而缓解疲劳。
需要注意的是，生蚝虽然有很多功效，但是也有一些食用禁忌。女人在食用生蚝时，需要注意以下几点：
1.过敏体质者慎食：生蚝属于海鲜类食物，容易引起过敏反应。过敏体质者食用生蚝后，可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。因此，过敏体质者慎食生蚝。
2.不宜与寒凉食物同食：生蚝属于寒性食物，不宜与寒凉食物同食。如果同时食用生蚝和寒凉食物，可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状。
3.不宜与啤酒同食：生蚝中含有嘌呤核苷酸，啤酒中含有分解嘌呤核苷酸的酶。两者同时食用，会导致血尿酸水平升高，诱发痛风。因此，女人在食用生蚝时，不宜与啤酒同食。
4.不宜与富含鞣酸的食物同食：生蚝中含有蛋白质，蛋白质与富含鞣酸的食物同食，会使蛋白质凝固，影响消化吸收。因此，女人在食用生蚝时，不宜与富含鞣酸的食物同食，如柿子、山楂、石榴等。
女人吃生蚝的方法有很多种，可以生吃、熟吃、煮汤、煮粥等。以下是几种常见的女人吃生蚝的方法：
1.生吃：将生蚝洗净后，直接生吃。生吃生蚝可以最大程度地保留生蚝的营养成分，同时也可以感受到生蚝的鲜美口感。
2.熟吃：将生蚝洗净后，放入锅中煮熟。煮熟的生蚝可以搭配调料一起食用，如蒜泥、姜末、酱油等。
3.煮汤：将生蚝洗净后，放入锅中煮汤。煮汤时可以加入一些蔬菜、肉类等食材，增加汤的营养成分。
4.煮粥：将生蚝洗净后，放入锅中煮粥。煮粥时可以加入一些大米、小米等食材，增加粥的口感和营养成分。
女人在食用生蚝时，需要注意以下几点：
1.选择新鲜的生蚝：新鲜的生蚝口感鲜美，营养成分也更加丰富。女人在食用生蚝时，需要选择新鲜的生蚝，避免食用变质的生蚝。
2.清洗干净：生蚝中可能会含有一些细菌和寄生虫，女人在食用生蚝前，需要将生蚝清洗干净，避免食用不洁的生蚝。
3.适量食用：生蚝虽然有很多功效，但是也不宜过量食用。女人在食用生蚝时，需要适量食用，避免食用过多的生蚝。
4.注意卫生：女人在食用生蚝时，需要注意卫生，避免食用不洁的生蚝。同时，在食用生蚝后，也需要及时清洗口腔，避免口腔感染。
总之，女人吃生蚝的功效很多，但是也有一些食用禁忌。女人在食用生蚝时，需要注意选择新鲜的生蚝、清洗干净、适量食用、注意卫生等问题，避免食用不洁的生蚝，同时也需要注意避免与寒凉食物、啤酒、富含鞣酸的食物同食，以免影响身体健康。