哺乳期掉头发厉害可能与以下因素有关：
1.激素水平变化：女性在哺乳期时，体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素水平下降，这可能会导致头发脱落增多。
2.营养不足：哺乳期需要产妇摄入足够的营养来满足自身和宝宝的需求，如果产妇饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可能会导致头发营养不良，从而容易脱落。
3.睡眠不足：哺乳期产妇需要频繁地照顾宝宝，睡眠不足可能会导致身体和精神疲劳，从而影响头发的生长和健康。
4.心理压力：哺乳期产妇可能会面临各种心理压力，如照顾宝宝的压力、家庭经济压力等，这些心理压力可能会导致头发脱落增多。
5.频繁洗头：哺乳期产妇的头皮容易出汗和出油，如果频繁洗头，可能会导致头发受损，从而容易脱落。
针对哺乳期掉头发厉害的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张；合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品、蔬菜、水果等；避免频繁洗头，每周洗头次数以2-3次为宜。
2.正确梳理头发：选择宽齿梳或气垫梳，从头皮到发梢逐渐梳理，避免用力拉扯头发。
3.避免使用刺激性的洗发水和护发产品：选择温和、无刺激性的洗发水和护发产品，避免使用含有酒精、硅油等成分的产品。
4.保持头皮清洁：定期使用温水清洗头皮，去除头皮屑和油脂，保持头皮清洁。
5.适当按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于头发生长。
6.如果头发脱落严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如米诺地尔酊等。
需要注意的是，哺乳期掉头发是一种正常的生理现象，一般会在产后6-12个月逐渐恢复正常。如果头发脱落严重且持续时间较长，或伴有其他症状，如头发油腻、瘙痒、头皮屑等，建议及时就医，排除其他疾病的可能。