脚脖子突然肿了，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和相应的建议：
1.创伤：（1）直接或间接暴力可导致踝关节扭伤，（2）局部组织受损，血管破裂，出血、水肿，从而引起肿胀。
2.感染：（1）细菌、病毒、真菌等感染，（2）可引起局部炎症反应，导致红肿热痛。
3.自身免疫性疾病：（1）如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，（2）可侵犯关节，导致肿胀、疼痛。
4.代谢性疾病：（1）如痛风、假性痛风等，（2）可导致尿酸盐、结晶沉积在关节，引起炎症反应。
5.其他：（1）心脏、肾脏、肝脏等疾病，（2）可导致水钠潴留，引起下肢水肿。
如果脚脖子突然肿了，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或行走，抬高患肢，促进血液回流。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：用弹性绷带包扎肿胀处，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限，或伴有其他症状，如发热、寒战、皮疹等，应及时就医，进行相关检查，如X线、CT、血液检查等，以明确病因，并进行相应的治疗。
总之，脚脖子突然肿了可能是由多种原因引起的，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。