脚脖子突然肿可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.外伤：脚脖子受到直接的外力撞击、扭伤或拉伤等，可能导致局部软组织损伤、血管破裂或骨折，从而引起肿胀。
2.感染：脚脖子周围的皮肤感染、淋巴管炎或蜂窝织炎等感染性疾病，可引起红肿、疼痛和发热等症状。
3.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎或骨关节炎等关节炎性疾病，可能导致关节肿胀、疼痛和活动受限。
4.静脉血栓形成：长期卧床、久坐不动、手术或某些疾病等原因，可能使血液在静脉中凝结形成血栓，阻塞静脉回流，导致脚脖子肿胀。
5.肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，可能导致体内水分潴留，引起脚脖子肿胀。
6.心脏疾病：心力衰竭等心脏疾病，也可能导致身体下垂部位（如脚脖子）水肿。
7.营养不良：缺乏蛋白质、维生素C或其他营养物质，可能影响血管壁的完整性，导致水肿。
8.药物副作用：某些药物，如降压药、非甾体抗炎药等，可能引起水肿。
9.其他原因：内分泌失调、淋巴管阻塞、甲状腺功能减退等也可能导致脚脖子肿胀。
如果脚脖子突然肿了，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或行走，尽量抬高患肢，以减轻肿胀。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、伴有皮肤发热、发红或活动受限等症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估病因，并根据具体情况制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的脚脖子肿胀治疗方法可能不同。在就医之前，不建议自行使用药物或采取其他治疗措施。此外，对于老年人、长期患病或有其他健康问题的人群，脚脖子突然肿胀更应引起重视，及时就医检查，以排除严重的潜在疾病。