大人快速退烧的小妙招主要有以下几种：
1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。通过水分蒸发，可带走一部分热量，从而起到降温作用。
2.酒精擦浴：酒精可扩张血管，蒸发时会带走大量热量，从而起到降温作用。但酒精擦浴应注意，浓度为25%~35%，温度以32℃~34℃为宜。且禁用于胸前区、腹部、后颈、足底等部位，这些部位对冷刺激较为敏感，可能引起不良反应。
3.冰袋冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在患者额头或颈部，通过传导散热，可降低体温。但要注意，使用冰袋时，应用毛巾或手帕包裹，以免局部冻伤。
4.口服退烧药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可在医生指导下使用。这些药物能通过抑制前列腺素的合成，起到解热镇痛的作用。
5.多喝水：发烧会导致体内水分流失，多喝水可补充水分，防止脱水。同时，多喝水还能促进排尿，有利于降温。
需要注意的是，以上方法只能起到辅助降温的作用，如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。同时，在使用这些方法时，应根据个人情况选择合适的方法，并注意保暖和休息。