年轻人心脏突然疼一下可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏神经官能症：这是一种因精神心理问题或神经功能失调而导致的心血管疾病。患者可能会感到心慌、胸痛、呼吸困难等症状，但这些症状通常与心脏本身的器质性病变无关。可能与焦虑、紧张、压力等因素有关。建议放松心情，适当运动，避免过度劳累和精神紧张。
2.肋间神经炎：由病毒感染、毒素、机械损伤等原因引起的肋间神经炎症。患者可能会出现胸部针刺样或刀割样疼痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加重。一般可自行恢复，也可使用药物缓解疼痛。
3.胸膜炎：由感染、肿瘤、自身免疫性疾病等原因引起的胸膜炎。患者可能会出现胸痛、咳嗽、呼吸困难等症状。需要根据病因进行治疗，如抗感染、抗肿瘤、免疫抑制等。
4.气胸：由肺部疾病、创伤等原因导致的气体进入胸腔，压迫肺部而引起的疾病。患者可能会出现突发的胸痛、呼吸困难等症状。严重的气胸可能需要进行胸腔闭式引流等治疗。
5.其他原因：心脏本身的疾病，如心肌炎、心肌病、冠心病等；肺部疾病，如肺炎、肺癌等；消化系统疾病，如胃溃疡、胰腺炎等；骨骼肌肉疾病，如肋软骨炎、肋间肌肉拉伤等；精神心理因素，如焦虑、抑郁等，也可能导致心脏突然疼一下的症状。
如果年轻人心脏突然疼一下的症状持续不缓解或频繁出现，建议及时就医，进行心电图、心脏超声、胸片等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，建议保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累和精神紧张等，以预防心血管疾病的发生。