脑梗后遗症的恢复方法主要包括以下几个方面：
1.药物治疗：使用抗血小板药物、他汀类药物、改善脑循环的药物等，以预防脑梗复发和改善神经功能缺损。
2.康复训练：包括物理治疗、作业治疗、语言治疗、吞咽治疗等，帮助患者恢复运动、感觉、语言、吞咽等功能。
3.控制危险因素：如高血压、糖尿病、高血脂等，控制体重、戒烟限酒、适量运动等，以预防脑梗再次发生。
4.手术治疗：对于一些严重的脑梗后遗症，如脑梗死导致的严重肢体偏瘫、吞咽困难等，可能需要手术治疗，如颈动脉内膜切除术、颅内外血管搭桥术等。
5.心理治疗：脑梗后遗症患者可能会出现抑郁、焦虑等心理问题，心理治疗可以帮助患者调整心态，积极面对疾病。
6.中医治疗：如针灸、按摩、中药等，可以在一定程度上改善脑梗后遗症的症状。
需要注意的是，脑梗后遗症的恢复需要综合治疗，且恢复时间因人而异。患者和家属应该积极配合医生的治疗，同时保持乐观的心态，坚持康复训练，以促进病情的恢复。