缓解感冒全身酸痛的妙招主要包括以下几点：1.充分休息：感冒是身体的一种自我保护机制，通过休息可以让身体有更多的能量去抵抗病毒，从而缓解全身酸痛的症状
2.补充水分：感冒时身体会流失大量的水分，及时补充水分可以保持身体的水分平衡，缓解因为感冒引起的全身酸痛
3.合理饮食：在感冒期间，应该选择一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重身体的负担
4.药物治疗：如果全身酸痛的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如解热镇痛药、抗感冒药等
5.物理治疗：可以通过热敷、按摩等物理治疗的方法来缓解全身酸痛的症状，促进身体的血液循环。
总之，缓解感冒全身酸痛的妙招有很多种，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，在感冒期间，应该注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通，这样可以有助于身体的恢复。