输液手肿了，可采取以下方法快速消肿：
1.停止输液：立即停止正在进行的输液，避免肿胀加重。
2.抬高患肢：将输液的手抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少液体渗出，缓解肿胀。
4.热敷：在肿胀24小时后，可以用热毛巾或热水袋热敷肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速肿胀消退。
5.按摩：轻轻按摩肿胀处，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
6.药物治疗：如果肿胀严重，疼痛明显，可以在医生的指导下服用药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或活血化瘀的中药。
7.及时就医：如果肿胀持续不消退，或出现发热、疼痛加剧等症状，应及时就医，排除感染等并发症。
需要注意的是，在输液过程中，应避免在同一部位反复穿刺，以免损伤血管，导致肿胀。同时，要注意保持输液部位的清洁，避免感染。如果出现肿胀，应及时采取措施，避免症状加重。如果对输液相关问题有任何疑问，应及时与医生沟通。