月经完了腰痛，可能与以下原因有关：
1.生理性因素：
月经期间，盆腔充血，可能会导致腰部酸痛。月经结束后，盆腔充血消退，但腰部的酸痛感可能会持续一段时间。
月经期间，身体会分泌前列腺素，前列腺素可能会导致子宫收缩，从而引起腰部疼痛。月经结束后，前列腺素水平下降，但腰部的疼痛可能会持续一段时间。
2.妇科疾病：
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可导致盆腔充血、粘连，从而引起腰部疼痛。盆腔炎还可能伴有白带异常、下腹坠胀等症状。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位。异位的子宫内膜可能会在经期脱落出血，形成囊肿，刺激周围组织，引起腰部疼痛。子宫内膜异位症还可能伴有痛经、性交痛等症状。
3.腰椎疾病：
腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰肌劳损：腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤。长期的腰部劳累、姿势不良等可能导致腰肌劳损，从而引起腰部疼痛。腰肌劳损还可能伴有腰部无力、酸胀等症状。
4.其他：
肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，也可能导致腰部疼痛。
心理因素：精神紧张、焦虑等心理因素可能会导致躯体症状，引起腰部疼痛。
如果月经完了腰痛持续不缓解，或伴有其他症状，如白带异常、下腹坠胀、痛经、性交痛等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在月经期间，应注意保暖，避免腰部受寒；避免过度劳累，保持良好的姿势；适当进行腰部锻炼，如瑜伽、慢跑等。