1.怀孕：如果女性有性生活，且例假推迟了，首先要考虑是否怀孕。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致例假推迟。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者去医院进行血液检查来确定是否怀孕。
2.内分泌失调：生活中的各种压力、情绪波动、环境变化等因素都可能影响内分泌系统，导致内分泌失调。而内分泌失调又可能影响卵巢的功能，使例假推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调和例假异常。
3.卵巢功能异常：卵巢早衰、卵巢功能减退等问题可能导致卵巢无法正常分泌激素，从而影响例假的来潮。
4.其他因素：服用某些药物、过度节食、体重急剧变化、剧烈运动等也可能对例假产生影响。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期女性来说，例假推迟的正常范围可能会有所不同。此外，如果例假推迟时间过长或伴有其他异常症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。