睡觉背脊骨痛起床后不痛，可能与以下原因有关。
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响脊椎的自然曲线，导致背部肌肉紧张和疼痛。建议选择硬度适中、支撑性好的床垫。
2.不良姿势：长时间保持不良姿势，如低头、弯腰、盘腿坐等，会使背部肌肉过度紧张，引起疼痛。保持正确的坐姿和站姿，定期活动身体，有助于缓解疼痛。
3.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如长时间搬运重物、过度运动等，会导致肌肉劳损和疼痛。适当休息和进行热敷、按摩等物理治疗，可以缓解疼痛。
4.脊椎病变：如脊椎间盘突出、脊椎炎等，也可能导致睡觉背脊骨痛。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。
5.心理因素：焦虑、紧张等心理因素也可能引起背部肌肉紧张和疼痛。通过放松训练、心理咨询等方式，可以缓解心理压力，减轻疼痛症状。
需要注意的是，如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、大小便失禁等，建议及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除其他潜在的疾病。