睡觉腰痛起床后不痛可能是由于床垫太软、腰部受凉、睡姿不良、腰椎病变等原因引起的。以下是对这些原因的具体分析：
1.床垫太软：床垫太软会使腰部得不到有效支撑，导致腰部肌肉处于紧张状态，从而引起腰痛。起床后，身体活动一段时间，腰部肌肉得到放松，疼痛症状可能会减轻。
2.腰部受凉：寒冷刺激会导致腰部肌肉痉挛，血液循环不畅，从而引起腰痛。睡觉时长时间暴露腰部，或使用过凉的空调、电扇等，都可能导致腰部受凉。
3.睡姿不良：睡觉时姿势不正确，如蜷缩、侧卧等，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，引起腰痛。起床后，改变了姿势，腰部肌肉得到放松，疼痛症状可能会减轻。
4.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，会压迫神经根，导致腰部疼痛。睡觉时由于体位改变，可能会加重神经受压，引起疼痛。起床后，经过活动，神经受压症状可能会减轻，疼痛也会随之缓解。
需要注意的是，如果腰痛症状持续不缓解，或伴有下肢麻木、无力等症状，可能是腰椎病变较为严重，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，平时应注意保持良好的睡姿和坐姿，避免腰部受凉，选择合适的床垫，加强腰部肌肉锻炼等，有助于预防腰痛的发生。
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