睡觉腰痛起床后不痛可能与床垫、睡姿、白天活动、腰部疾病等有关。
1.床垫：床垫过软或过硬，都可能导致腰部支撑不足，引起疼痛。建议选择硬度适中的床垫，以保证良好的支撑。
2.睡姿：不正确的睡姿也可能导致腰痛。比如，蜷缩身体、趴着睡等，会增加腰部的压力。可以尝试侧卧或仰卧，在两腿中间放一个枕头，以保持腰部的自然曲线。
3.白天活动：长时间站立、坐着或进行重体力劳动，可能导致腰部肌肉疲劳，引起疼痛。适当休息和活动腰部，可以缓解这种疼痛。
4.腰部疾病：一些腰部疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎等，也可能导致睡觉腰痛。这些疾病可能还会伴有下肢麻木、无力、僵硬等症状。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。
5.其他因素：泌尿系统结石、妇科炎症等也可能引起腰痛。
总之，睡觉腰痛起床后不痛可能是多种原因引起的。如果这种情况经常发生，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行腰部锻炼，也有助于缓解腰痛。