当一个人出现睡觉腰痛起床后不痛的情况时，可能有以下原因：
1.床垫问题：床垫过硬或过软，无法为腰部提供良好的支撑，导致腰部肌肉紧张和疼痛。建议选择适合自己的床垫，以保证腰部得到充分的支撑。
2.睡姿不良：睡觉时采用不正确的姿势，如蜷缩、仰卧或俯卧，可能会加重腰部的压力，引起疼痛。建议保持正确的睡姿，如侧卧或仰卧，可在膝盖下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。
3.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用腰部肌肉，如长时间坐着、弯腰等，可能导致腰部肌肉劳损和疼痛。建议适当休息，避免长时间保持一个姿势，可进行腰部按摩、热敷等缓解疼痛。
4.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，可能导致睡觉时腰痛，起床后疼痛减轻。建议及时就医，进行相关检查，如X光、CT或MRI等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
5.其他原因：肾脏疾病、感染、脊柱侧弯等也可能引起腰部疼痛。建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
总之，当出现睡觉腰痛起床后不痛的情况时，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间保持一个姿势，以预防腰部疼痛的发生。