要快速有效地戒掉夜奶，可以尝试以下方法：
1.逐渐减少夜间喂奶次数：在宝宝6个月后，可以逐渐减少夜间喂奶的次数，让宝宝逐渐适应。
2.增加白天的进食量：确保宝宝在白天有足够的进食量，以满足其营养需求，从而减少夜间对夜奶的依赖。
3.提供适当的安抚：在宝宝醒来时，可以尝试使用其他安抚方式，如轻拍、拥抱等，而不是立即喂奶。
4.建立固定的睡眠时间：帮助宝宝建立固定的睡眠时间，让其在夜间能够更好地入睡和保持睡眠。
5.避免过度刺激：在夜间，尽量保持宝宝的睡眠环境安静、舒适，避免过度刺激。
6.耐心等待：戒掉夜奶需要时间和耐心，不要急于求成，逐渐引导宝宝适应。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，因此需要根据宝宝的具体情况来选择适合的方法。同时，在宝宝夜间醒来时，要确保其安全和舒适，避免过度焦虑和紧张。如果宝宝出现不适或其他问题，建议及时咨询医生的意见。