睡眠质量不好，通常建议挂神经内科或睡眠专科进行检查。具体分析如下：
1.神经内科：神经内科医生会对患者进行详细的问诊和体格检查，了解患者的睡眠习惯、睡眠环境、心理状态等，以判断是否存在神经系统疾病引起的睡眠问题。可能会进行脑电图、脑血流图、头颅MRI等检查，以排除癫痫、脑血管疾病等潜在的病因。
2.睡眠专科：睡眠专科医生是专门研究睡眠问题的专家，他们具有更丰富的经验和专业知识。在睡眠专科，患者可能会接受多导睡眠监测（PSG），这是一种通过记录脑电图、眼电图、心电图、呼吸运动等多项指标来评估睡眠质量和睡眠结构的检查方法。此外，睡眠专科医生还可能会根据患者的具体情况，进行心理评估、睡眠问卷调查等，以全面了解患者的睡眠问题。
需要注意的是，在就诊前，患者可以尽量详细地记录自己的睡眠情况，包括入睡时间、睡眠时间、觉醒时间、是否多梦等，以便医生更好地了解病情。同时，保持规律的作息时间、创建良好的睡眠环境、避免睡前使用电子设备等也有助于改善睡眠质量。如果睡眠问题持续存在或严重影响生活质量，应及时就医并接受专业治疗。