小腹坠疼连着肛门坠疼，可能与以下原因有关：
1.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，炎症可刺激盆腔组织，引起小腹坠疼，并可放射至肛门部位。
2.肛肠科疾病：如内痔、肛裂、肛窦炎等，可导致肛门坠疼，同时也可能伴有小腹坠疼。
3.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，可引起小腹坠疼，炎症刺激也可能导致肛门坠疼。
4.泌尿系统疾病：如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等，炎症可刺激泌尿系统，引起小腹坠疼，同时也可能伴有肛门坠疼。
5.其他：如腹部受凉、饮食不当、劳累等，也可能导致小腹坠疼和肛门坠疼。
如果出现小腹坠疼连着肛门坠疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、肠镜、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持局部清洁卫生，避免食用辛辣刺激性食物。