腹胀时按摩以下几个部位可以缓解症状：
1.腹部：以肚脐为中心，用手掌顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解腹胀。
2.胁肋部：从腋下到侧腰部，用双手掌由上而下反复推摩，能够疏肝理气，缓解腹胀。
3.足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里可以健脾和胃，促进消化，缓解腹胀。
4.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以宽胸理气，缓解腹胀。
5.气海穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。按摩气海穴可以益气助阳，缓解腹胀。
需要注意的是，按摩只能缓解腹胀的症状，如果腹胀症状持续不缓解或者伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，按摩时应注意力度适中，避免过度用力，以免造成损伤。同时，还应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及产气食物，如豆类、薯类等。