飞机打多了可能会对身体健康产生一些负面影响，以下是一些建议：
1.控制频率：过度自慰可能会导致身体疲劳、精神不振等问题。因此，需要控制自慰的频率，避免过度。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于维持身体的健康。
3.寻求专业帮助：如果自慰对生活和身体健康造成了严重影响，可以寻求专业医生的帮助，如心理医生或性治疗师。
需要注意的是，对于未成年人来说，自慰可能会对身体和心理健康产生负面影响，因此应该避免过度自慰。同时，对于成年人来说，也应该注意自慰的频率和方式，避免对身体造成伤害。