长高是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。以下是一些医疗和健康建议，希望能帮助你在17岁时长高：
1.保持良好的营养摄入：确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，以支持身体的生长发育。多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类；多吃新鲜的蔬菜和水果；适量摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
2.适度的运动：运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长。建议选择适合自己的运动方式，如篮球、跳绳、游泳等。每周至少进行3-5次运动，每次运动时间30分钟以上。
3.保证充足的睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，生长激素在睡眠时分泌最为旺盛。建议每天保持8-9小时的睡眠时间，并且要保证睡眠质量。
4.避免不良的生活习惯：如吸烟、饮酒、熬夜等，这些习惯会影响身体的正常生长发育。
5.定期体检：定期进行身体检查，了解自己的身体状况，及时发现问题并采取相应的措施。
6.保持心情愉悦：压力过大、情绪紧张等不良情绪会影响生长激素的分泌，保持心情愉悦有助于身体的生长发育。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，如果你对自己的身高有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们会根据你的具体情况提供更具针对性的建议。