一个星期打飞机一次属于适度自慰，通常不会对身体健康造成负面影响，但也有一些需要注意的地方。
自慰是一种正常的生理行为，适当自慰可以帮助缓解性压力，改善心理健康。然而，过度自慰可能会导致一些问题，如：
1.生殖系统问题：过度自慰可能会导致前列腺炎、精囊炎等生殖系统感染，还可能引起阳痿、早泄等性功能障碍。
2.心理问题：过度自慰可能会导致心理依赖，影响正常的性生活和人际关系。
3.身体疲劳：过度自慰可能会导致身体疲劳，影响工作和学习。
因此，建议适度自慰，一般来说，一个星期打飞机一次是可以接受的，但具体情况因人而异。如果你有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业心理咨询师。