一个星期打飞机一次对身体是否有影响，取决于个体的身体状况和心理状态。一般来说，适当的自慰是一种健康的性行为，不会对身体造成伤害。然而，如果自慰过于频繁或造成了身体或心理上的不适，就需要引起重视。
以下是关于自慰频率与健康的一些信息：
1.自慰的频率因人而异，取决于个体的生理和心理需求。一般来说，一个星期打飞机一到两次是常见的频率范围。然而，每个人的身体和反应都不同，所以没有固定的标准适用于所有人。
2.重要的是要确保自慰是安全和健康的。使用适当的卫生措施，避免过度刺激或造成伤害。同时，也要注意自己的身体反应，如果出现疼痛、不适、疲劳或其他异常症状，应该及时停止并咨询医生的建议。
3.自慰对身体的影响主要包括性器官的血液循环、前列腺健康和心理上的放松。适度的自慰可以帮助缓解性紧张和性冲动，但过度自慰可能会导致疲劳、注意力不集中、性欲下降等问题。
4.对于一些人来说，自慰可能会引起心理上的焦虑或内疚感。如果这种情绪对生活和心理健康造成了负面影响，可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。
5.此外，保持均衡的生活方式，包括健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动，对于维持身体和心理健康也是很重要的。
总之，一个星期打飞机一次本身不一定会对身体造成影响，但要关注自己的身体反应和心理状态。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生或专业健康专家的意见。同时，也要尊重自己的身体和感受，选择适合自己的性行为方式。