过期三天的酸奶不建议喝。
酸奶是一种经过发酵的乳制品，其中含有乳酸菌等有益菌。然而，一旦酸奶过期，其中的有益菌会开始死亡，同时还可能会滋生有害细菌，如霉菌和酵母菌。这些有害细菌会产生毒素，可能会引起食物中毒和其他健康问题。
此外，过期的酸奶可能会出现变质的现象，如变酸、变色、变味等，这也会影响其口感和营养价值。
对于一般人群来说，如果不小心喝了过期三天的酸奶，可能会出现一些轻微的不适症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。这些症状通常会在一天左右自行缓解。但是，如果症状持续或加重，或者出现其他严重不适症状，如高热、呼吸困难、抽搐等，应及时就医。
对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人、免疫力低下者等，由于他们的身体免疫力较弱，更容易受到细菌和毒素的影响，因此更应该避免喝过期的酸奶。
总之，为了确保身体健康，建议大家在购买酸奶时，注意查看保质期，并在保质期内饮用。如果不小心喝了过期的酸奶，应密切观察身体状况，如果出现不适症状，应及时就医。