产后乳房胀痛有硬块可能是由于乳腺管堵塞、乳汁淤积引起的，以下是一些处理方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于疏通乳腺管，促进乳汁排出。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，促进血液循环，缓解乳房胀痛。
4.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住乳头和大部分乳晕，避免只含乳头而造成乳头疼痛和损伤。
5.避免挤压乳房：在哺乳或挤奶时，避免过度挤压乳房，以免引起乳腺炎。
6.穿宽松的内衣：选择宽松、舒适的内衣，避免压迫乳房。
7.注意饮食：多喝水，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
8.就医治疗：如果乳房胀痛严重、硬块无法消除、出现发热等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，如使用抗生素、排空乳汁等。
需要注意的是，对于哺乳期女性，尤其是剖宫产术后的女性，在处理乳房胀痛和硬块时应特别小心，避免动作幅度过大导致伤口疼痛或出血。如果对处理方法有任何疑问，建议咨询专业的哺乳期护理人员或医生。