乳糖不耐受是否会自己好需分情况讨论。
先天性乳糖不耐受
先天性乳糖不耐受是由于遗传因素导致乳糖酶基因缺陷，一般不会自己好，多在婴儿期就表现出明显症状，需特殊饮食干预。
继发性乳糖不耐受
- 感染性腹泻后：儿童因病毒、细菌等感染引起腹泻时，可能损伤肠道黏膜，导致暂时性乳糖不耐受，若腹泻好转且肠道黏膜修复，部分患儿可能自行恢复，但时间不定。
- 成人因疾病等：成人因肠道疾病等导致乳糖不耐受，若基础疾病得到控制且肠道功能逐渐恢复，有可能自己好转，但也不是绝对。
发育性乳糖不耐受
婴儿期因乳糖酶活性低出现的乳糖不耐受，随着年龄增长，部分儿童乳糖酶活性会逐渐提高，可能自行缓解，但存在个体差异，有的可能持续到成年。
对于乳糖不耐受的情况，若有相关症状应及时关注，如有不明确情况可咨询医生，以便根据具体情况采取合适措施。