长期对着电脑可能会对身体健康造成多种危害，以下是一些常见的影响：
1.眼睛疲劳和视力问题：电脑屏幕会发射出蓝光，长期注视可能导致眼睛疲劳、干涩、视力下降、近视等问题。
2.颈椎病和背部疼痛：长时间保持不良的坐姿，颈部和背部肌肉长时间紧张，可能导致颈椎病和背部疼痛。
3.心血管问题：长期静坐，缺乏运动，可能增加患心血管疾病的风险。
4.手部和腕部问题：频繁使用鼠标和键盘，可能导致手部、腕部的疼痛、麻木和腱鞘炎等问题。
5.心理健康问题：过度使用电脑可能导致社交隔离、焦虑、抑郁等心理健康问题。
6.睡眠问题：在电脑前的时间过长，可能影响生物钟，导致睡眠质量下降。
7.皮肤问题：电脑辐射可能对皮肤造成损害，导致皮肤干燥、暗沉、长斑等问题。
为了减少电脑对健康的影响，可以采取以下措施：
1.保持正确的坐姿和使用电脑的姿势，定期活动身体。
2.控制使用电脑的时间，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或做眼保健操。
3.保持良好的室内光线，避免光线直射屏幕。
4.定期进行眼部检查，确保眼睛健康。
5.加强锻炼，保持身体健康。
6.保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
7.使用电脑时，注意皮肤护理，涂抹防晒霜等。
总之，长期对着电脑可能会对身体健康造成多种危害，应采取适当的措施来减少这些影响。如果出现严重的健康问题，应及时就医。