牙齿烂了个大窟窿并有臭味，可能是龋齿导致的。以下是一些建议：
1.就医检查：及时到口腔科就诊，医生会进行详细的口腔检查，确定龋齿的程度和范围。
2.龋齿治疗：根据龋齿的情况，医生可能会采取以下治疗方法：
补牙：如果龋齿较小，可以去除龋坏组织后，用补牙材料填充牙齿。
根管治疗：如果龋齿较深，已经影响到牙髓，可能需要进行根管治疗，即清除牙髓并填充根管。
拔牙：如果龋齿严重无法保留，医生可能会建议拔牙。
3.口腔护理：治疗后，要注意口腔卫生，包括正确刷牙、使用牙线和漱口水等，以预防龋齿的再次发生。
4.定期复查：按照医生的建议定期复查，以便及时发现和处理任何新的口腔问题。
此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，对于预防龋齿的发生非常重要。如果牙齿出现问题，应尽早治疗，避免问题进一步恶化。