眼结膜下出血是一种常见的眼部病症，主要原因包括以下几点：
1.剧烈咳嗽、呕吐、便秘等导致腹压突然增加，使结膜小血管破裂出血。
2.眼部受到外伤，如揉眼、碰撞等，引起结膜血管破裂。
3.全身性疾病，如高血压、糖尿病、动脉硬化等，血管弹性下降，脆性增加，容易破裂出血。
4.感染性疾病，如急性结膜炎、角膜炎等，可因炎症刺激导致血管破裂。
5.血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，凝血功能异常，容易出现结膜下出血。
6.其他原因，如长期大量饮酒、过度疲劳、环境干燥等，也可能导致结膜下血管破裂。
对于出现眼结膜下出血的患者，应注意以下几点：
1.立即停止剧烈运动，避免进一步加重出血。
2.眼部冷敷，可收缩血管，减少出血。
3.保持眼部清洁，避免揉眼。
4.若出血量较多或伴有其他症状，如视力下降、眼部疼痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除其他严重疾病。
5.针对病因进行治疗，如控制血压、治疗感染等。
6.注意休息，避免过度用眼，保持眼部湿润。
7.遵医嘱使用药物，如止血药、抗生素等。
总之，眼结膜下出血虽然通常不会对视力造成严重影响，但也不容忽视。了解其主要原因和注意事项，有助于及时处理和治疗，避免病情加重。如有疑虑，应及时就医，以便获得专业的建议和治疗。