皮肤过敏起疙瘩后，应立即停止接触过敏原，并采取以下措施：1.清洗皮肤：用温水清洗皮肤，去除过敏原和残留的化学物质。避免使用刺激性的清洁剂或化妆品
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在过敏的部位，每次15-20分钟，有助于减轻瘙痒和红肿
3.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能导致疤痕形成。避免搔抓过敏的皮肤，可以轻轻拍打或用手指按压来缓解瘙痒感
4.涂抹药物：可以使用含有炉甘石、氧化锌或氢化可的松等成分的外用药物来缓解瘙痒和红肿。按照药物说明书的指示使用。5.口服抗过敏药物：如果过敏症状严重，可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。在使用前请咨询医生或药师的建议
6.就医：如果过敏症状持续加重、出现呼吸困难、肿胀等严重症状，应立即就医。医生可能会根据具体情况给予更强效的药物治疗，如注射肾上腺素等。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人群，皮肤过敏起疙瘩时应更加谨慎。在采取上述措施的同时，建议及时咨询医生的意见。医生会根据个体情况制定合适的治疗方案。
此外，预防皮肤过敏起疙瘩的发生也非常重要。以下是一些预防措施：1.避免接触过敏原：了解自己对哪些物质过敏，尽量避免接触这些过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、湿润，避免过度清洁和摩擦皮肤。选择温和的护肤品，避免使用刺激性的化妆品
3.增强免疫力：保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强免疫力，减少过敏的发生
4.注意环境：保持室内清洁，定期清洁空调、地毯等，避免过敏原的积聚。外出时注意防护，佩戴口罩、太阳镜等
5.就医咨询：如果有过敏史或家族过敏史，应及时就医进行过敏原检测，并咨询医生关于预防和治疗过敏的建议。
总之，皮肤过敏起疙瘩后应及时采取措施缓解症状，并注意预防过敏的发生。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，特殊人群应更加注意皮肤过敏的处理和预防。