一般来说，孕妇左侧睡更好。
左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
当然，并不是说孕妇只能左侧睡，偶尔右侧睡或者仰卧睡也是可以的，需要避免的是趴着睡和蜷缩着睡。如果孕妇感觉左侧睡不舒服，可以左右交替着睡，或者用枕头等物品支撑身体，找到一个舒适的睡眠姿势。
总之，孕妇的睡眠姿势以舒适、放松为原则，同时要注意定期产检，关注胎儿的发育情况。如果有任何异常，应及时咨询医生的建议。