一般来说，孕妇左侧睡或右侧睡都好，通常以左侧睡为主。
孕妇的最佳睡姿主要取决于子宫的位置和胎儿的发育情况。如果孕妇的子宫是右旋的，那么左侧睡会更好，因为这种姿势可以纠正右旋的子宫，改善子宫的血液循环，从而为胎儿提供更多的氧气和营养物质。此外，左侧睡还可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇下肢水肿和静脉曲张的发生。
如果孕妇的子宫是正常位置或者是左旋的，那么右侧睡也是可以的，并不会对胎儿造成太大的影响。但是需要注意的是，孕妇不宜长时间仰卧睡觉，因为这种姿势可能会导致低血压、头晕、恶心等症状，还可能会压迫下腔静脉，影响胎儿的血液供应。
总之，孕妇的睡姿应该根据个人情况进行调整，以保证自身和胎儿的健康。如果孕妇有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生的意见。