一般来说，孕妇左侧睡是比较好的。
左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
但是，孕妇的睡眠姿势并不是固定不变的，可根据自身舒适度适当调整。如果左侧卧位感觉不舒服，可以改为右侧卧位，或者左右卧位交替。需要注意的是，孕中晚期不宜仰卧位，因为增大的子宫会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，心排出量减少，可能会出现低血压、仰卧位综合征等，对孕妇和胎儿都不利。
总之，孕妇的睡眠姿势以舒适、不压迫腹部为原则。如果有特殊情况，如前置胎盘、心脏病等，应根据医生的建议选择合适的睡眠姿势。