一般来说，孕妇左侧睡比右侧睡好。
这是因为孕妇左侧睡可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。同时，左侧睡还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
当然，并不是说孕妇只能左侧睡，偶尔右侧睡或者仰卧睡也是可以的。只要孕妇感觉舒适，并且不会对胎儿造成影响，都可以采取相应的睡眠姿势。但是需要注意的是，孕妇不宜采取俯卧位睡眠，因为这种姿势会压迫腹部，影响胎儿的生长发育。
总之，孕妇的睡眠姿势应该以舒适为主，同时也要注意胎儿的健康。如果孕妇在睡眠过程中出现任何不适或者疑问，应该及时咨询医生的意见。