脚崴伤后的处理方法如下：
1.休息：停止活动，避免受伤的脚负重，休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以考虑使用阿片类药物，但应在医生的指导下使用。
6.物理治疗：在受伤后的72小时后，可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，促进血液循环和恢复。
7.观察症状：如果症状加重，如疼痛加剧、肿胀明显、出现麻木、无力等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
8.就医：如果受伤严重，如出现骨折、韧带断裂等，需要及时就医，进行专业的治疗。
需要注意的是，在处理脚崴伤时，应避免使用红花油、正骨水等活血化瘀的药物，因为这些药物可能会加重肿胀和出血。同时，如果有基础疾病，如糖尿病、心血管疾病等，在处理脚崴伤时应更加谨慎，最好在医生的指导下进行治疗。