每天喝稀饭不一定会发胖，但这取决于稀饭的配料和整体摄入量。
稀饭是一种以米或其他谷物为主要原料煮成的粥，通常比较清淡，热量相对较低。如果在稀饭中加入了高糖、高脂肪或高盐的配料，如糖、炼乳、肉松、油条等，或者将其作为主食大量食用，同时又没有注意控制其他食物的摄入量，那么就有可能导致体重增加。
此外，个人的身体状况、运动量、代谢率等因素也会影响体重。如果一个人的身体消耗的热量小于摄入的热量，就会导致体重增加；反之，如果身体消耗的热量大于摄入的热量，就会导致体重下降。
对于想要保持健康体重的人来说，建议采取以下措施：
选择合适的配料：在煮稀饭时，可以选择一些低糖、低脂肪、低盐的配料，如蔬菜、豆类、瘦肉等，以增加营养价值和减少热量摄入。
控制摄入量：即使稀饭的热量较低，也不能过量食用。应该根据个人的身体状况和活动量，合理控制食物的摄入量，避免过度进食。
结合运动：适量的运动可以帮助消耗热量，提高身体代谢率，有助于保持健康体重。
注意饮食均衡：除了稀饭外，还应该摄入足够的蔬菜、水果、蛋白质等其他营养素，以保证身体的正常运转。
总之，每天喝稀饭本身并不会直接导致发胖，但需要注意配料的选择和摄入量，并结合适当的运动和饮食均衡来维持健康体重。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师的建议。