孕早期胃疼通常是由于激素水平变化、子宫增大、胃排空时间延长等因素引起的。以下是一些缓解胃疼的方法：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。可以选择一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、米粥、鸡肉、鱼肉等。
2.少食多餐：避免一次进食过多，导致胃部过度膨胀。可以将食物分成多次进食，以减轻胃部负担。
3.注意饮食时间：尽量避免在睡前2-3小时进食，以免胃酸反流导致胃疼。
4.保持良好的饮食习惯：避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
5.注意休息：避免过度劳累和紧张，保持良好的睡眠。
6.热敷胃部：用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部，缓解疼痛。
7.穴位按摩：可以按摩内关穴、足三里穴等穴位，缓解胃疼。
8.药物治疗：如果胃疼严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但需要注意，药物治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药。
需要注意的是，如果胃疼持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以免影响胎儿的健康。同时，在孕期应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果您对孕期健康有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。