严重气虚可以通过饮食进行调理，以下是一些能够快速补充气虚的食物：
1.山药：山药是一种常见的食材，也是一种中药材。它具有益气养阴、补脾肺肾的功效。对于严重气虚的人来说，山药是一种非常好的食物。可以将山药煮粥、煲汤或者炒菜食用。
2.黄芪：黄芪是一种常用的中药材，具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效。对于严重气虚的人来说，黄芪可以起到很好的补气作用。可以将黄芪泡水喝或者煮汤喝。
3.人参：人参是一种名贵的中药材，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。对于严重气虚的人来说，人参是一种非常好的食物。可以将人参切片泡水喝或者煮汤喝。
4.牛肉：牛肉是一种营养丰富的肉类食物，具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。对于严重气虚的人来说，牛肉是一种非常好的食物。可以将牛肉煮汤或者炒菜食用。
5.鸡肉：鸡肉是一种营养丰富的肉类食物，具有温中益气、补精填髓的功效。对于严重气虚的人来说，鸡肉是一种非常好的食物。可以将鸡肉煮汤或者炒菜食用。
以上是一些能够快速补充气虚的食物，但是需要注意的是，食物不能代替药物，如果气虚症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。