脖子上长个包，按着有点疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.淋巴结肿大：淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结可能会肿大并伴有疼痛。常见的感染原因包括病毒、细菌感染等。
2.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常由于皮脂腺堵塞引起。囊肿内容物可为皮脂、角质等，感染时可出现红肿、疼痛。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成，通常生长缓慢，质地柔软，可移动，无明显疼痛。
4.甲状腺疾病：甲状腺位于颈部前方，甲状腺疾病如甲状腺炎、甲状腺结节等也可能导致颈部肿块和疼痛。
5.其他原因：颈部的其他疾病，如淋巴瘤、转移瘤、肌肉拉伤等也可能引起类似症状。
需要注意的是，这些只是一些常见的原因，具体情况需要通过进一步的检查和诊断来确定。如果脖子上的包持续存在或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、声音嘶哑等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以明确诊断并制定相应的治疗方案。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人或有其他健康问题的人，脖子上长包并伴有疼痛可能需要更加重视。这些人群可能存在特定的健康风险，医生会根据具体情况进行更密切的观察和评估。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免自行挤压或刺激肿块，以免加重症状或引起感染。
2.保持颈部清洁，避免感染。
3.注意观察肿块的大小、形状、颜色和疼痛程度的变化。
4.如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
总之，脖子上长个包，按着有点疼可能是多种疾病的表现，需要及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。