耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，判断是不是耳石症主要依据以下几点：
1.特定体位改变诱发的眩晕：当头位或体位发生变化时，如躺下、坐起、翻身、低头或抬头时，突然出现短暂的旋转性眩晕，同时可伴有恶心、呕吐、眼球震颤等症状。
2.潜伏期：眩晕发作通常在头位或体位改变后数秒至数十秒内出现，一般不超过1分钟。
3.重振现象：在进行听力检查时，可能会发现重振现象，即对高音调的声音敏感度增加。
4.眼震：眼球震颤多为水平性或水平旋转性，与眩晕发作同时出现，眼震持续时间较短。
5.其他症状：部分患者还可能出现头晕、头痛、平衡障碍等症状。
需要注意的是，以上症状并非都同时出现，且其他疾病也可能出现类似症状。因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行详细的检查，如体位试验、听力检查等，以明确诊断。确诊耳石症后，通常可以通过手法复位治疗来缓解症状。