右上眼皮内起了一个小白点，磨眼睛，可能是以下原因引起：
1.麦粒肿：又称睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症。可表现为眼皮内的红色肿块，伴有疼痛和压痛，后期可能会形成白色的脓点。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性非化脓性炎症。通常表现为眼皮内的硬结，无明显疼痛，有时会逐渐增大，从而引起磨眼睛的症状。
3.结膜结石：是结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者。结石可能会刺激结膜，导致磨眼睛的感觉。
4.其他原因：如倒睫、眼睑内翻、角膜炎等，也可能引起类似症状。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。
2.保持充足的睡眠，避免过度用眼。
3.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于儿童和老年人，以及患有糖尿病等基础疾病的人群，眼部问题可能更为复杂，应尽快就医。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、发展过程、是否伴有其他不适等情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。