网球肘的最佳治疗方法包括以下几种：
1.休息：停止使用受影响的手臂，尤其是在疼痛加剧时。给手臂足够的休息时间，有助于减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症和促进恢复。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药（如布洛芬）可以缓解疼痛和炎症。局部使用的药膏或贴片也可能有帮助。
4.注射治疗：如果其他治疗方法无效，医生可能会建议注射可的松或透明质酸等药物，以减轻炎症和疼痛。
5.手术治疗：在极少数情况下，如严重的损伤或保守治疗无效时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据具体情况而定。在选择治疗方法时，应咨询医生的建议，并遵循医生的治疗方案。此外，预防网球肘的发生也很重要，包括正确的运动姿势、适度的热身和拉伸、佩戴适当的护具等。